Sustrato o no Sustrato?

Tengo un gran dilema.. muchos dicen ke el sustrato es bueno pk ayuda a estabilzar el acuario y otros dicen ke solo es una fuente de suciedad...

Ke me decis vosotros? Testimonios de gente ke haya usado y de gente ke no haya usado serian muy utiles...

Saludos! y gracias a todos...

doser, si te sirve de ayuda, te diré que en mi pico-reef he optado por no usar sustrato. dado que aqui no consigo arena viva, creo que es mejor no poner sustrato para evitar el acumulo de suciedad. en el de 140 l tengo sustrato (coral molido), pero como ya te he dicho que al no tratarse de arena viva, también lo voy a retirar, porque no hace el trabajo de la arena viva.
un saludo