Pues tubos tienes que tener 1w/litro y led que se acerque a la regla, y la superficie que cubra cada pantalla.
Cada uno tiene sus ventajas e inconvenientes.
Tubos es más barato, pero tienes que cambiar tubos cada 6 meses aprox., desprenden mucho calor y crean menos sombras que led.
Led más caro, mil configuraciones, tecnología más moderna.
Así por encima es lo básico, tienes mucha información en el foro sobre este tema. Lo ideal es tener ambas, pero eso ya lo iras viendo más adelante según lo que vayas necesitando.