Estás utilizando un navegador obsoleto. Puede que este u otros sitios no se muestren correctamente. Debes actualizarlo o utilizar un navegador alternativo.
A la distancia minima con la que consigas evitar salpicaduras por un lado, y una buena distribucion de la luz por otro (muy baja se concentrara demasiado y muy alta se dispersara fuera del acuario. Esto quien mejor lo ve eres tu). Normalmente entre 10-20 cm.
Mira, yo la pondría a 25 cm, tienes mas de 1 w litro, es la recomendación de muchos fabricantes de T5.
Después cuando metas corales demandantes puedes probar a subirla o bajarla y ver la respuesta de apertura de los polipos. Pero creo que para empezar 25 iría bien.
Aquí tienes una propuesta que hice para solucionar preguntas como la tuya, pero no participó demasiada gente.