potencia iluminación

Hola, he cambiado mi antigua lampara "china" por una maxspect R420R con 160 W y 120º, que también es china pero de mejor calidad, eso creo. Mi acuario es 100x40x40, tengo varios blandos, lps y sps, esta colocada sobre los soportes que trae a unos 20 cm de la lámina de agua, ¿que potencia máxima recomendais? ¿más blancos que azules o la reves? he estado leyendo y la verdad no me aclaro que si 0,5 w por litro que si 1 w, que si los lumenes.

¿Alguien que me "ilumine"?

Gracias

hola, mi consejo es que hagas un cambio de iluminacion lo mas progresivo que puedas y vale mas pecar de pco que de mucho, en led mi experiencia es que aunque muchos digan lo contrario para mantener corales exigentes debes irte a w/l pero depende de tus piezas debes controlar que es lo que hace falta, sobre todo un cambio de iluminacion progresivo!!!!!

Disculpen donde puedo comprar m material para armar mi lampara de leds y cuantos necesito de cada color vivo cerca delbcentro historicomi pesera es de 1m de largo x50 x50